Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
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85.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1295 kcal
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Fat: 41.23g | Prot: 92.00g | Carbs: 138.91g.
Breakfast: Vitalis Diät Vitalkost, Kaffee mit Milch, Aldi Trauben Kernlos. Lunch: Nektarinen, Pflaumen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Lidl Weltmeisterbrot, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Pistazien. Dinner: Gefüllte Baguettebrötchen. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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