Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 86.76g | Carbs: 141.68g.
Breakfast: Laime Сыр Сливочный, Летний День Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Barilla Макароны. Lunch: Оливковое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Белый Рис, Треска Отварная. Dinner: Свитлогорье Кефир 1,5%, Сметана, Грецкие Орехи, Свекла Вареная. Snacks/Other: Апельсин, Творог 5%, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|