Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
45.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 75.83g | Carbs: 142.64g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Сыр Грюер 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Альпен Гольд Шоколад Фундук. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Картофельное Пюре. Dinner: Творог 9%, Тилапия, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, От Мартина Семечки с Морской Солью, Кукуруза Вареная, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trushsalova's Weight History
|