Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3559 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 157.69g | Carbs: 550.00g.
Breakfast: Alnatura Roggenvollkornmehl, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Roggenvollkornmehl, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alpro Natur Ungesüßt, Nu3 Vegan Protein 3K, Fettarme Milch. Lunch: Beste Ernte Passierte Tomaten, Beste Ernte Kaisergemüse, Oryza Ideal Reis, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Dinner: Zucchini, Bonduelle Gold Mais, Tesco Value Red Kidney Beans, Jardinelle Kichererbsen. Snacks/Other: Honigmelonen, Kohlrabi, Äpfel. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|