Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 82.78g | Carbs: 203.05g.
Breakfast: Bio Max Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Виноград Белый, Ого Отруби Ржаные, Борщ с Говядиной. Dinner: Варенье из Смородины, Творог 9%, Хлеб, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Яйцо. Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке, Bio Max Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Арбуз, Персик, Зефир. more...
|
|
138 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uandakalinka's Weight History
|