Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 62.43g | Carbs: 177.95g.
Breakfast: Коркунов Шоколад Молочный, Чай, Сметана 20%, Оладьи из Кабачков. Lunch: Сметана 20%, Творожная Запеканка, Хлеб Бородинский, Куриный Суп Лапша. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Банан, Кофе с Молоком, Салат Овощной, Макароны Отварные, Курица Вареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком, Банан, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elitemast's Weight History
|