Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
922 kcal
|
Fat: 24.73g | Prot: 89.06g | Carbs: 93.56g.
Breakfast: Кофе, Абрикос, Нектарин, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творожная запеканка с орехами. Lunch: Вемол Йогурт Греческий 6%, Тыквенный суп. Dinner: Лента Филе Хека, Рис отварной с кукурузой, Sunfeel Тунец Кусочки в Собственном Соку, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Арбуз, Печеночный торт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда5239's Weight History
|