Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 72.66g | Carbs: 221.16g.
Breakfast: Сырники Домашние, Чай с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Манная Каша на Воде. Lunch: Варенье из Смородины, Чай с Молоком и Сахаром, Кабачковые Оладьи, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Dinner: Котлеты из Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу. Snacks/Other: Сырники, Сладкая Булочка, Яблоки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гаухар 89's Weight History
|