Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
103 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
754 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 46.59g | Carbs: 25.67g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное). Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Сосиски Молочные, Курица, Хлебец. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Активиа Бифидойогурт Злаки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
$*Татьяна*$'s Weight History
|