Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
109.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 41.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 87.56g | Prot: 82.30g | Carbs: 195.50g.
Breakfast: Макдоналдс Маффин с Шоколадом, Myprotein Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Залесский Фермер Масло Сливочное, Сахар, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Nesquik Какао на Молоке, Альмак Колбаса Литовская с/К, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Myprotein Протеин, Залесский Фермер Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|