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94,4
Trotz Hochzeittorte, Hochzeit Barbecueessen, Burger mit Pommes ind Cola Essen gehen, plus Mc Donalds Nuggets, mc Flurry Cola... und viel zu wenig Obst und Gemüse
Hab ich den Rest gut hinbekommen
Ab heute wird wieder getrackt!
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94.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2013 kcal
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Fat: 71.36g | Prot: 73.72g | Carbs: 269.61g.
Breakfast: Milsani Deutsche Markenbutter, TiP Fettarme H-Milch, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast, Zentis Frühstücksgelee. Lunch: Äpfel, Rotkohl, Berschneider Delikatess Kasseler, Salzkartoffeln. Dinner: Tomaten, Gekochtes Ei, Pellkartoffeln. Snacks/Other: Kinder Riegel (21g), Haribo Gummibärchen, Müller Joghurt mit der Ecke New York. more...
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2785 kcal
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Exercise:
Swimming (fast) - 16 minutes, Swimming (moderate) - 25 minutes, Sleeping - 7 hours and 59 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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