Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
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89.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2049 kcal
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Fat: 71.20g | Prot: 71.51g | Carbs: 288.57g.
Breakfast: Milchkaffee, Pfirsiche, Weintrauben, Blaubeeren, Banane, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig. Lunch: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Zwiebeln, Rapsöl, Rama Cremefine 7%, Purland Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Ananas Scheiben, Gut & Günstig Salat Creme. Snacks/Other: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Stadtbäckerei Junge Erdbeerschnitte, Kaffee mit Milch und Zucker, K-Classic Getränkesirup, Kaufland ProAqua Limette. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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Vonnischatz's Weight History
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