Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 111.77g | Carbs: 123.00g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Bucheron Горький Шоколад 72%, Простоквашино Молоко 2,5%, Зао Хлеб Хлебушек без Муки, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Окей Слива Круглая Синяя, Зеленый Чай, Куриная Грудка, Помидоры, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Dinner: Малина, Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен), Bucheron Горький Шоколад 72%, Скумбрия Запеченная, Зао Хлеб Хлебушек без Муки. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Малинка-'s Weight History
|