Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 108.54g | Carbs: 235.83g.
Breakfast: Персики, Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Творожно-Яблочная Шарлотка Пп, Кофе Латте (Обезжиренное). Lunch: Творожно-Яблочная Шарлотка Пп, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Творог с Овощами и Зеленью, Десант Здоровья Биомороженое Диетическое с Пробиотиками. Snacks/Other: Мёд, Творожно-Яблочная Шарлотка Пп, Малина, Груша, Творожно-Яблочная Шарлотка Пп, Персики. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина.8899's Weight History
|