Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 83.86g | Carbs: 164.10g.
Breakfast: Малина, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Капучино, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Салат Цезарь с Креветками . Dinner: Макдоналдс Большие Креветки (4), Малина, Epica Йогурт Голубика-Лаванда . Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezmenk15's Weight History
|