Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
83.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
677 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 26.95g | Carbs: 75.49g.
Breakfast: Lactel Молоко 2,5%, Любимое Масло Льняное. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный). Dinner: Сарделька, Хлеб Российский Аппетитный ПХБК, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Растворимый Кофе (из Порошка), Campina Сливки для Кофе Порционные 10%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.marusya's Weight History
|