Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
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70.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3435 kcal
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Fat: 63.74g | Prot: 164.29g | Carbs: 551.19g.
Breakfast: Banana Prata, Cemil Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Ovo. Lunch: Alface, Macarrão com Molho de Carne, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Banana Prata, Alface, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída de Acém, Macarrão, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Cemil Leite Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Ovo, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Banana Prata, Maçãs Fuji. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Luizaofit's Weight History
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