Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
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64.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1579 kcal
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Fat: 27.17g | Prot: 124.54g | Carbs: 228.18g.
Breakfast: Farina di Riso, Marmellata Light, Albume d'uovo, Yogurt Magro al Naturale. Lunch: Caffè al Ginseng, Weight Watchers Tonno al Naturale, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Orzo Perlato (Cotto). Dinner: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Orzo Perlato (Cotto). Snacks/Other: Frappè al Cioccolato, Cannella, Mela, Pesca Noce, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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2200 kcal
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Exercise:
TRX - 25 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Race - 39 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
Vacanza all'insegna del sorriso!
Dopo 12 giorni in giro per le capitali europee tra wurstel, crauti, gulash, strudel e birra e una media di 10/14 km a piedi al giorno la soddisfazione non solo di non aver preso chili ma addirittura di averne perso mezzo 😍
22 Aug 18 by member: Francesca.tumi
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22 Aug 18 by member: Mel87Mel
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Sii 😍 sono felicissimaaa!
22 Aug 18 by member: Francesca.tumi
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22 Aug 18 by member: geggina
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Francesca.tumi's Weight History
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