barbara230380's Journal, 22 Aug 18

Guten Morgen mein geliebtes Wasser. Schön das du wieder da bist. 😔 aber Krone richten und weiter geht es. irgenwann ist auch Herbst und da bist du weg mein treuer Wegbegleiter im Sommer.

86.4 kg Lost so far: 0.3 kg.    Still to go: 16.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1522 kcal

Fat: 72.00g | Prot: 95.46g | Carbs: 115.25g.   Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Eiweißbrot (35g), Erasco Westfälischer Linsen-Eintopf mit Essig. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Putengeschnetzeltes, REWE Bauern Spätzle. Snacks/Other: Real Quality Gouda Jung Würfel, Gut & Günstig Delikatess Cabanossi. more...

2528 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...