Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 55.93g | Carbs: 152.90g.
Breakfast: Овсяные Блинчики. Lunch: Хлеб Черный, Жульен с Курицей и Грибами, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Snacks/Other: Чай, Персики, Санта Бремор Антарктик Криль с Яйцом, Хлеб Черный, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром. more...
|
|
1597 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tone4ka2810's Weight History
|