Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
85.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 106.52g | Carbs: 158.57g.
Breakfast: Груша, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебец, Вода, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Вода, Ленивые Голубцы, Сметана, Сырники, Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Хлебец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Вода, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Груша. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman53 k's Weight History
|