Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2458 kcal
|
Fat: 79.79g | Prot: 71.03g | Carbs: 272.76g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Чай, Макароны Отварные. Lunch: Оливковое Масло, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Краснокочанная Капуста. Dinner: АТБ Пицца с Курицей и Грибами, Пицца с Мясом, Пицца с Ветчиной и Грибами, Бублики с Корицей и Изюмом, Жареная Картошка с Грибами, Обычный Майонез, Шампанское, Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Конфета, Шаурма с Курицей, Виноград Дамские Пальчики. more...
|
|
2418 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 37 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 13 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|