Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
87.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 105.21g | Carbs: 159.15g.
Breakfast: Сливочное Масло, Каждый День Чернослив Сушеный, Ашан Киви, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, 4 Сезона Брусника Замороженная, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Соевый Соус, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Арахис, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0604's Weight History
|