Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
99.4 kg
Lost so far: 66.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2772 kcal
|
Fat: 82.96g | Prot: 108.31g | Carbs: 369.59g.
Breakfast: Krasnystaw Kefir, Bakoma Jogurt Bio z Owocami Leśnymi, Banan, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Kresto Siemię Lniane. Lunch: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Tesco Peruvian Mix, Tesco Udziec Wołowy, Ziemniaki. Dinner: Syrop Klonowy, Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Waniliowy, Machela Chleb Słonecznikowy, Gelatelli Noblissima Stracciatella. Snacks/Other: Grejpfrut, Machela Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Lidl Ser Emmentaler, Zwykłe Piwo, Kawa z Mlekiem. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gaweł_po_40's Weight History
|