Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 83.99g | Carbs: 141.64g.
Breakfast: Кабачок, Кабачок Гриль, Goodini Фруктово-Овощная Смесь с Облепихой, Листья Салата, Красные Помидоры, Яйцо (Целое). Lunch: Простоквашино Молоко 3,5%, Сахар, Кофе (Растворимое), Активиа Йогурт Натуральный 2,4%, Творог 5%, Макфа Макароны Отварные, Свинина Тушеная. Dinner: Протеиновые Панкейки, Орехи Кешью, Сахар, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 3,5%, Активиа Йогурт Натуральный 2,4%, Творог 5%, Банан, Дыня Торпеда. Snacks/Other: Активиа Йогурт Натуральный 2,4%, Чеснок, Сыр Российский, Творог 5%, Макфа Макароны Отварные, Ашан Филе Куриное Запеченое, Кабачок Гриль. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_z72's Weight History
|