Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 124.73g | Carbs: 85.91g.
Breakfast: Мёд, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Омлет или Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай на Пару . Dinner: Перепелиное Яйцо, Помидоры, Простоквашино Творог 2%, HUXOL Заменитель Сахара, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Апельсин, Простоквашино Молоко 1,5%, RLine Whey Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|