Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
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125 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1780 kcal
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Fat: 74.86g | Prot: 97.40g | Carbs: 183.55g.
Breakfast: ingwer, Karotte, birne, apfel, kiwi, orang, Zitrone. Lunch: Dreistern Grüne Bohnen Eintopf, Dreistern Grüne Bohnen Eintopf, Dreistern Grüne Bohnen Eintopf. Dinner: Rote Tomaten (Konserviert), Gut & Günstig Mozzarella , Cantaloupe Melonen, Parmaschinken. Snacks/Other: Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Albi Tomatensaft, Bitburger Alkoholfrei. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Brutschi's Weight History
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