Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
104.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2241 kcal
|
Fat: 79.28g | Prot: 181.75g | Carbs: 192.30g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Жемчужина России Мороженое Фисташка с Миндалем, Шашлык из Свинины, Картофель Отварной, Просто Гречка, Куриные Грудки. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|