Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
65 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
736 kcal
|
Fat: 25.47g | Prot: 74.23g | Carbs: 53.04g.
Breakfast: Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Икра Щуки, Вареное Яйцо. Dinner: Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|