Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 73.18g | Carbs: 196.73g.
Breakfast: Козельское Молоко Молоко 3,2%, Лента Каша Овсяная Ассорти. Lunch: Колбаса Докторская, Жареная Картошка. Dinner: Блины, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Corny Big Cranberry, Био Баланс Творог Мягкий. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malenikiy_fikus's Weight History
|