Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 36.69g | Prot: 33.86g | Carbs: 231.17g.
Breakfast: Кунжутное Масло, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Конфета, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Греческий Салат, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сливочное Масло. Dinner: Somersby Сидр. Snacks/Other: Виноград, Nestle Cini Minis, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|