Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 34.18g | Prot: 62.40g | Carbs: 117.71g.
Breakfast: Молочная Река Молоко 2,5%, Ого Мюсли Классические Фруктовые, NL International Фудконтрол. Lunch: Увелка Кукурузная Каша на Воде, Lindt Темный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Крабовые Палочки, Молочная Река Молоко 2,5%, Националь Чечевица Красная. Dinner: Кубань Соломка. Snacks/Other: Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки, Energy Diet Дыня Smart на Воде, Молочная Река Молоко 2,5%, Energy Diet Банан, Молочная Река Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wowpanther's Weight History
|