Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 139.70g | Carbs: 103.09g.
Breakfast: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Корица, Кофе, Авокадо Авокадо, Борщ. Lunch: Белый Хлеб, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Арбуз, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Всё сбывается's Weight History
|