ernesto.julian's Journal, 21 Aug 18

👍👍
94.4 kg Lost so far: 4.4 kg.    Still to go: 11.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 August 2018:
353 kcal Fat: 21.29g | Prot: 9.73g | Carbs: 30.69g.   Breakfast: Mischkornbrot, Weizenbrötchen, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee. more...
Losing 2.8 kg a Week

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Comments 
Guten Morgen und einen schönen Dienstag.☉ 
20 Aug 18 by member: BirneHelene
Guten Morgen. Wenn alle wach sind gibts gewusel. 😊. Hab einen guten Tag.🙋‍♀️ 
21 Aug 18 by member: schnorra
Guten Morgen Ernesto🙋 wünsche dir einen schönen Dienstag😃! 
21 Aug 18 by member: ChipBobo
Guten Morgen☕☺ 
21 Aug 18 by member: emmra
Guten Morgen Ernesto 🙋 
21 Aug 18 by member: MoFu27
YEAH, supi! So soll es sein. Schönen Dienstag! 
21 Aug 18 by member: Nizzy1988
Guten Morgen 👋 
21 Aug 18 by member: Manuela 46
Super, lieber Ernesto👍, wünsche dir noch einen schönen Abend 🙋‍♀️ 
21 Aug 18 by member: Steffie0102

     
 

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