Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 81.08g | Prot: 60.24g | Carbs: 70.09g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 20%, Фермерский Продукт Творог 18%, Пятерочка Сливы, Зеленый Чай. Lunch: Макси Котлета Рыбная Жареная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 20%, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Кабачками. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Tess Зелёный Чай, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Ассорти, Кофе (Растворимое), Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Кофе (Растворимое), Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|