Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 114.35g | Carbs: 92.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Простоквашино Молоко 1,5%, Омлет. Lunch: Песочное Печенье, Рафинад, Индейка Отварная, Помидоры. Dinner: Сыр Российский, Простоквашино Молоко 1,5%, RLine Whey Протеин. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Крокант, Био Баланс Биойогурт Натуральные Злаки, Простоквашино Молоко 1,5%, Протеин Шоколад Тианде. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|