Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 74.01g | Prot: 65.08g | Carbs: 177.38g.
Breakfast: Банан, Сырники. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Майонез, Котлета Куриная, Картошка Тушеная. Dinner: Сливочное Масло, Арбуз, Виктория Салат Греческий с Сыром, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Лента Багет Французский, Веселый Молочник Кефир 2,5%. more...
|
|
1278 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|