Jessica.zahl's Journal, 20 Aug 18

Ferien sind bei uns vorbei. Ich musste 6 Wochen ohne App auskommen, dass zeigt mir auch die Waage🙄. Aber nun nicht meckern, die Zeit war schön und jetzt gehts wieder richtig los 😊
94.8 kg Lost so far: 9.4 kg.    Still to go: 20.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 August 2018:
1744 kcal Fat: 19.74g | Prot: 58.28g | Carbs: 331.06g.   Lunch: REWE Beste Wahl Sambal Oelek, Tomatenmark, Maggi Klare Gemüsebrühe, Sonnenblumenöl, Tomaten, Zwiebeln, Zucchini, Ja! Gemelli, Müller Milch Reis Schoko. Snacks/Other: Tic Tac Tic Tac, Dolce Gusto Latte Macchiato, Zucker. more...
830 kcal Exercise: Housework - 3 hours and 20 minutes, Apple Health - 20 hours and 40 minutes. more...
Gaining 0.7 kg a Week

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Comments 
Viel Erfolg du schaffst das ganz bestimmt ☺ 
20 Aug 18 by member: Karolina_33
Na dann, Ärmel hoch und los geht's! Viel Erfolg. 
20 Aug 18 by member: Nizzy1988
Auf ein Neues, wünsche dir viel Erfolg 🍀🍀🍀, das wird wieder! 😘🙋‍♀️ 
23 Aug 18 by member: Steffie0102
Danke schön 😘 
24 Aug 18 by member: Jessica.zahl

     
 

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