barbara230380's Journal, 20 Aug 18

Happy wenn sich die Wasser Einlagerung langsam verabschiedet.
85.9 kg Lost so far: 0.8 kg.    Still to go: 15.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 August 2018:
1766 kcal Fat: 49.37g | Prot: 79.29g | Carbs: 251.37g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Tomaten, Wasa Crisp'n Light, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Gekochtes Ei. Lunch: Senseo Cappuccino Choco, Dinkelnudeln, Parmesan (Gerieben), Tomatensoße. Dinner: Laugenbrezeln, Schinken (Extra mager), Rote Zwiebeln, Radieschen, Essig, Olivenöl, Feinkost Dittmann Oliven Mit Paprikapaste Gefüllt, Lyttos Schafskäse Leicht, Tomaten, Gurke (Geschält), Aldi Blattsalat Mix. Snacks/Other: Brombeeren. more...
Losing 4.9 kg a Week

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Comments 
Super👍, wünsche dir noch einen schönen Rest vom Tag🌻🙋‍♀️ 
20 Aug 18 by member: Steffie0102
Danke schön @steffie0102 
20 Aug 18 by member: barbara230380

     
 

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