Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
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54.5 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1776 kcal
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Fat: 80.89g | Prot: 96.45g | Carbs: 138.01g.
Breakfast: Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Latte Macchiato. Lunch: Latte Macchiato, Aldi Körniger Frischkäse. Dinner: Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel, Aldi Bio Kokosöl, Zucchini, Alnatura Quinoa (Gekocht), Gut Ponholz Nackensteak, Barbecue-Soße. Snacks/Other: Haribo Goldbären. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen zusammen ☕️ wer kennt das - die Tagesbilanz ist ganz ok und dann machst du dir abends mit ner Packung Chips alles zunichte? So geschehen gestern bei mir, grrrr.... 😏🙈
19 Aug 18 by member: michi_live
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Kenn das mit allem Möglichen 😅👿 Deswegen kaufe ich keine Chips, Schoki, Yogigums, Lakritze oder Kekse mehr, damit ich garnicht mehr die Möglichkeit habe. Gestern bin ich ne Stunde früher ins Bett, damit ich nicht doch noch was esse 😅
19 Aug 18 by member: Kateinski
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Guten Morgen ☀️ vergessen
19 Aug 18 by member: Kateinski
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guten Morgen, ist mir vor ein paar Tagen passiert😣jetzt kommt mir davon nichts mehr ins Haus.
Da ich alleine lebe werde ich es jetzt wie Kateinski machen.
Nichts mehr ins Haus bringen.
19 Aug 18 by member: PCarmen
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Guten Morgen michi, wer kennt das nicht. Hab trotzdem einen schönen Wochenstart 🙋
20 Aug 18 by member: MoFu27
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Guten morgen ☀️ das kenne ich leider sehr gut. Momentan gehts war gestern kurz davor hab es wie Kateinski gemacht Zack ab ins Bett 😬🙈👍😂
20 Aug 18 by member: Büffetsau
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Guten Morgen Michi, hab trotzdem einen schönen Tag 🌻🙋♀️
20 Aug 18 by member: Steffie0102
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Hi hi, ihr seid super 😀 wenigstens bin ich nicht allein mit dem Problem... Hatte jetzt monatelang kein Problem damit auf Zucker zu verzichten, aber momentan fällt es mir richtig schwer...
20 Aug 18 by member: michi_live
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