Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
96.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 124.22g | Carbs: 92.70g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Русское Море Горбуша Запеченная , Овсяное Печенье ПП, Кофе с Молоком. Lunch: Сырники с Манкой, Чай с Молоком, Гармония Сметана 20%, Сырники с Манкой. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Русское Море Горбуша Запеченная . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghchirkova's Weight History
|