Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
64 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 34.63g | Prot: 101.85g | Carbs: 179.15g.
Breakfast: Магнит Банан, Помидоры, Радостино Йогурт Белый, Черная Смородина, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Легкое Ванильное Мороженое. Dinner: Белый Хлеб, Борщ со Свининой, Черные Бобы, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Крыжовник, Сахарный Горох. Snacks/Other: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamadarina's Weight History
|