Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
55 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 122.62g | Carbs: 160.89g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%, Олейна Масло Растительное , Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Globus Томаты Черри , Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Хлеб Казанский, Мистраль Киноа . Lunch: Лента Яблоко, Черкизовский Говядина. Dinner: Schwartau Соус Карамельный, Schwartau Соус Карамельный, ВкусВилл Крем-Мёд с Имбирём, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Курское Поле Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Lucky Days Шоколад, 2% Fat Milk. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofyab2000's Weight History
|