Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
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52.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1573 kcal
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Fat: 41.57g | Prot: 91.57g | Carbs: 197.99g.
Breakfast: Damiano Chocobella, Plasmon Il Biscotto Dei Bambini [Con Crema Di Latte], Love Chock Organic Raw Chocolate - Mulberry Vanilla, Coop Banana (Frutto), Marqt Krokante Muesli, Milbona Skyr Vaniglia, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra, Origine Coop Albume D’Uovo, Bellarom Cacao Amaro, BPR Nutrition Multigrain Cooking Mix Biscotto Olandese, Flahavan's 100% Wholegrain Organic Porridge Oats. Lunch: I Semi del Benessere Semi di Girasole, I Semi del Benessere Semi di Zucca, Coop Piselli Finissimi Surgelati , Bonduelle Fagioli Rossi, Campo Largo Ceci, Avocado, Conad Piadina Sfogliata con Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Delizie del Contadino Petto di Pollo Intero, Suzi Wan Salsa di Soia, Vitasia Gyoza [Tofu & Vegetables], Sweet Potato, Campo Largo Ceci, Sabo Bocconcini di Soia. Snacks/Other: Perlege Milk Chocolate & Cinnamon, Coop Banana (Frutto), Selex Pan Bauletto Integrale. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Francesca Zarri's Weight History
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