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Was Schlaf ausmacht...
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95.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1196 kcal
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Fat: 57.34g | Prot: 51.07g | Carbs: 132.13g.
Lunch: Leimer Semmelbrösel, Milfina Butter, Blumenkohl. Dinner: Kirschtomaten, Aldi Trauben Kernlos, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Gurke (mit Schale), Heinz Tomato Ketchup, Trader Joe's Röstzwiebeln, Hot Dog Gewürzgurke, Ikea Hot Dog. more...
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2716 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours and 5 minutes. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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 Comments
Du solltest mehr Schlafen.
18 Aug 18 by member: Batumi
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Oh da werd ich jetzt ganz schnell noch mal ins Bett gehen.😴😴😴😴😴
Moin moin Näschen, schönen Samstag dir.🌻🌞🙋
18 Aug 18 by member: proudmary2010
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Guten Morgen 👍, schönen Samstag wünsche ich dir 🙋
18 Aug 18 by member: MoFu27
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18 Aug 18 by member: Rit@mine
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Morgen Näschen, sieht doch super aus ! - Dir ein schönes Wochen-Ende !
18 Aug 18 by member: Reisefigur
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20 Sep 18 by member: Haselmaus3
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Wenn das bei mir Mal so wirken würde.
20 Sep 18 by member: Jazzue
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Das stell ich auch immer wieder fest. Wenn es hakt und man mal statt 5-6 Stunden ordentlich lange schlafen kann, wirkt das manchmal auch Wunder. 😁 Was lernen wir daraus? Weniger tun, mehr schlafen.. Oder vielleicht sagt mir das auch nur mein inneres Faultier. 🙄
20 Sep 18 by member: xVax
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Bin schon 2Tage an der Waage vorbei gerannt > allerdings weils früh irgendwie stressig war. Das ist aber vielleicht eine Gelegenheit auf 2 -3 x pro Woche wiegen runter zu regulieren.🤔
20 Sep 18 by member: Plan2024
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Kinder, ihr habt da einen etwas alten Wiegeeintrag rausgekramt. ;)
20 Sep 18 by member: näschen87
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Naja, wenn Näschen mal schläft, daß ist schon was besonderes 😃👍🏼
20 Sep 18 by member: Rit@mine
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20 Sep 18 by member: Rit@mine
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Das merkt das Näschen auch immer wieder. Gerade, wenn der Körper seinen Schlaf einfordert.
20 Sep 18 by member: näschen87
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... aber der Büroschlaf soll ja der beste sein 🤗 *nix wie weg*
20 Sep 18 by member: Rit@mine
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🤣 Der tauchte so schön auf meinem Bildschirm auf und ich hab nicht aufs Datum geguckt vor lauter Freude mal nicht nur die gleichen fünf Beiträge zu lesen,weil fs zickt. Egal, nimm es als Erinnerung : schlafen! ❤️
20 Sep 18 by member: xVax
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