Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
84.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 27.56g | Prot: 47.81g | Carbs: 187.38g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Зерновой(Ржаной Край), Каравай Лаваш Тонкий, Капучино, Ашан Сыр Швейцарский, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Простоквашино Кефир 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Арбуз. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Черника. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Яичный Белок. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena stroineet's Weight History
|