Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2018 kcal
|
Fat: 75.62g | Prot: 81.86g | Carbs: 264.15g.
Breakfast: Помидоры, Мёд, Сыр Адыгейский, Бердский Хлебокомбинат Батон Южный, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. Dinner: Лаваш Армянский, Кабачок Фаршированный, Арбуз, Хохланд Сыр Фетакса, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Хохланд Сыр Фетакса, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|