|
177см
|
55.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 103.50g | Prot: 68.23g | Carbs: 144.24g.
Breakfast: Вологодское Молоко, Nutiva Кокосовое Масло, Берестов А.C. Мед, Старая Ладога Молоко, Геркулес Овсянка. Lunch: Берестов А.C. Мед, Lucky Days Шоколад, Глобус Салат Свежесть. Dinner: Магнит Персик, Ikea Омлет. Snacks/Other: Летний Луг Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofyab2000's Weight History
|