|
Оу щит
А в зеркале ничего не меняется🤔
|
44.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 37.24g | Prot: 53.24g | Carbs: 122.07g.
Breakfast: Preston Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Лесными Ягодами , Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%, Жареная Картошка с Грибами. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%, Preston Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Лесными Ягодами. Dinner: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Яблоко. more...
|
|
1569 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 1 minute, Resting - 13 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|