Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 91.85g | Carbs: 28.36g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Велком Колбаса Любительская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Волжские Просторы Молоко Цельное 3,5%. Dinner: Волжские Просторы Молоко Цельное 3,5%, Maxler Протеин. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|